3天減3KG!? 我实测IU的减肥减重挑战!会反弹吗?I TRIED IU's EXTREME diet for 3 days! Lost 3 KG?! KPOP DIET & FITNESS
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又是減肥健身的影片咯~這次是實測IU李智恩的減肥減重餐單。我的天啊!IU一日吃得也太少了吧!看見很多外國YouTuber都說可以減很多公斤,所以我也心痒痒地挑戰了!第一天真的是快抽筋了,很折磨,超餓的!第二天就還好。我到底會不會成功地在3天內減3公斤呢?會不會反彈呢?大家拭目以待咯!希望各位笑納哈哈!當KPOP idol真的好難啊!
IU的減肥餐單:
「早餐」1顆大蘋果
「午餐」2條地瓜/甜番薯
「晚餐」1杯蛋白質飲
✨希望你們喜歡這次的影片,喜歡的話,記得看個10遍、按個讚👍、按鈴鐺🔔訂閱本宮喔!
我們下次見!
拜拜!
留言➡️你們喜歡IU嗎?你們還有什麼減肥餐單TIPS嗎?