你還在壓力嗎？90後教你如何解壓？10個高效缓解焦虑の技巧｜獨門&簡單抗壓の方法｜how to DESTRESS?! 你還在壓力嗎？90後教你如何解壓？10個高效缓解焦虑の技巧｜獨門&簡單抗壓の方法｜how to DESTRESS?!🔴 SUBSCRIBE 訂閲本宮每週看新影片➜ https://bit.ly/2B1bmxl 本宮是個焦慮體質，加上前年&去年大部分時間，都在擔心失業的課題。而且，我還因為壓力胖了5公斤叻！真的很恐怖！我還以為自己沒事的，但是壓力真的太可怕了！ 晚上失眠、淺眠。變易胖體質，呼吸也胖。脫髮等。所以，我有自己的獨門解壓秘方。 今天就與大家分享自己研究出來的解壓技巧唄～希望大家在新的一年可以事事順利，開開心心的！🥰 🍎 thanks to our 金主爸爸 TP-LINK = https://www.tp-link.com/my/ #高效抗壓法 #如何解壓 #90後 ...