TOP 5 Female Fitness YouTubers that You should CHECK OUT! TOP 5 Female Fitness YouTubers that You should CHECK OUT! Weightloss, fitness and diet are always parts of girls/women' lives. Why? Coz (I think and bet) all females always perceive that by looking...

30天水桶腰➡️小蠻腰+人魚線！只需5分鐘 超簡單的腹部運動！｜ABS in 30 days｜I tried #100abchallenge by blogilates zoenotzoey 30天水桶腰➡️小蠻腰+人魚線！只需5分鐘 超簡單的腹部運動！｜ABS in 30 days｜I tried #100abchallenge by blogilates zoenotzoey SUBSCRIBE 訂閲本宮每週看新影片➜ https://bit.ly/2B1bmxl 今天的主題超特別！是關於如何在30天內練出小蠻腰+人魚線+小腹肌！我の腹肌已在很久以前就消失了。本宮對於腹部运动，時常都是自我放棄の節奏。這次我勇敢地挑戰自己，看看能不能堅持到最後。30天叻！你以為玩玩啊？哈哈！幸好遇到了貴人，@zoenotzoey 和 @blogilates 。她們讓我重新啟發，慢慢地本宮也發掘了許多練出小蠻腰+人魚線+小腹肌の健身tips。每個人的體質都不一樣，如果你原本就是中等身材或瘦瘦的，肚子很快就會見效，人魚線就會出來；如果是比較微胖的體型，一定要控制飲食＋有氧運動，才會更有效去水桶腰的油喔！在此與各位美眉們分享怎麼可以30天內從水桶腰練出小蠻腰+人魚線+小腹肌的心得。希望可以幫助到大家！加油各位！記得留言告訴我你的進展喔！希望大家越來越瘦、FIT、美麗！！ ...

不聽話の大馬人！？馬來西亞'行動管制令'N天後 没口罩 开餐聚集？｜Malaysia Movement Control Order VLOG｜WONDER QUEEN 不聽話の大馬人！？馬來西亞'行動管制令'N天後 没口罩 开餐聚集？｜Malaysia Movement Control Order VLOG｜WONDER QUEEN SUBSCRIBE 訂閲本宮每週日7PM看新影片➜ http://bit.ly/2dQANou 新型冠状病毒🚫在马来西亚爆发后，大家記得小心喔！但是还有一些没有文化教育、不听话的人类违反馬來西亞'行動管制令'的条规。真是傻眼，没有穿口罩😷（起码穿布口罩嘛！），还一起吃东西开餐聚集。很多老人也出来散步之类的。真希望新型冠状病毒即刻消失！我要去健身房！！！ ...

BTS - ‘ON’ 極速瘦身操 全身燃脂CARDIO有氧運動 只需筷子！減肥健身｜自主訓練｜EASY CARDIO HOME WORKOUT for Fat Burn【KPOP EXERCISE】 BTS - ‘ON’ 極速瘦身操 全身燃脂CARDIO有氧運動 只需筷子！減肥健身｜自主訓練｜EASY CARDIO HOME WORKOUT for Fat Burn【KPOP EXERCISE】 SUBSCRIBE 訂閲本宮每週看新影片➜ https://bit.ly/2B1bmxl 我的天啊！大家都還好嗎？大馬人都在“行动管制令”中。很無聊、沒事幹？來一起來減肥瘦身。又是減肥健身的影片咯～這次是KPOP EXERCISE極速瘦身操。跳的是很多人都喜歡的BTS防彈少年團的新歌‘ON’。這首BTS的歌的tempo很快，很適合條極速瘦身操。希望各位笑納哈哈！就讓我們在家當KPOP idol！哈哈！ ...

BACK TO SCHOOL 2020｜Morning to Night Routines for Study! 學霸の开学日常 大學新學期  马来西亚学生vlog｜WONDER QUEEN 陈真善美 BACK TO SCHOOL 2020｜Morning to Night Routines for Study! 學霸の开学日常 大學新學期 马来西亚学生vlog｜WONDER QUEEN 陈真善美 ✅SUBSCRIBE 訂閲本宮每週日7PM看新影片➜ http://bit.ly/2dQANou BACK TO SCHOOL 2020｜Morning to Night Routines for Study! Hey guys! Finally,...

我是SM練習生!! K-POP 韓國彩妝大改造 🎤 KOREAN IDOL DAILY MAKEUP TUTORIAL｜愛豆日常妝容｜SM Entertainment Trainee Makeup 我是SM練習生!! K-POP 韓國彩妝大改造 🎤 KOREAN IDOL DAILY MAKEUP TUTORIAL｜愛豆日常妝容｜SM Entertainment Trainee Makeup ✅SUBSCRIBE 訂閲本宮每週日7PM看新影片➜ http://bit.ly/2dQANou "我是SM娛樂公司の練習生"，是今天想與大家分享的妝容。不知大家都有沒有如此の夢想，想要當歌星、明星、kpop idols等。還記得最初，我の偶像是蔡依林哈哈～過後便kpop了～希望大家喜歡這次的妝容彩妝分享。❤️ ...

【微變態】1秒變韓國人！教你韓國道地日常會發出の「怪」聲音～How to be a KOREAN by just making daily 'WEIRD' sound？－ 韓語小教室｜自學韓文 【微變態】1秒變韓國人！教你韓國道地日常會發出の「怪」聲音～How to be a KOREAN by just making daily 'WEIRD' sound？－ 韓語小教室｜自學韓文 SUBSCRIBE 訂閲本宮每週日7PM看新影片➜ http://bit.ly/2dQANou ...